Yoga kurs - Sivananda Yoga
Vi har nu möjlighet att erbjuda Yogakurser med Gerti Förster. Du kan välja att gå en veckokurs, helg- eller kvällskurs. Det finns även möjlighet att resa till Kerala i Indien
och där lära dig på plats.
Sivananda är en yogaform med mjuka rörelser och med fokus på andning, avslappning och mental koncentration. Den bygger på Hata yogans rörelser och har utarbetats av yogin Sivananda.
Yoga kvällskurs:
Under 10 tillfällen lär du dig grunderna i Sivananda yoga. Start 6 September 2012.
Yoga helgkurs:
Du går en grundkurs på en helg, desamma gäller för fortsättningskurs. Vegetarisk mat ingår och möjlighet till boende finns.
Yoga Sommarvecka:
Under fem-tio dagar får du möjlighet att gå in i dig själv, vara i retreat, träna yoga och meditera, slappna av och hitta balansen i dig själv. Du kan välja mellan nybörjare / fortsättningsyoga eller avancerad yoga. Vegetarisk mat ingår.
Yogaresor:
Det finns möjlighet att åka på Yogaresa, en hälsoresa med kurs i Sivananda yoga på plats i Kerala i Indien. Följ med och studera och lär dig yoga på vår Helande resa. Det finns även möjlighet att gå utbildning i yoga för att bli lärare.
Lärare: Gerti Förster (i Sverige) samt Vasu Swarga ( i Indien)
* Gerti har arbetat som yogalärare sedan många år, i bl.a. Varberg, Kungsbacka och Göteborg.
* Vasu kommer från en släkt som arbetat med Ayurvedabehandlingar och Yoga i många generationer. I Kerala har han sitt Yogacentrum där han undervisar i Sivanandayoga.